怎么说呢！早泄无法恢复

戒了这么多年……身体恢复了！早泄无法恢复！没办法

要养生早睡，多运动加油

可以恢复灸法，

要戒色一年以上

在戒色的同时，也要做好养生。比如早睡早起，适当进行有氧运动，可以永中药调理。

坚持每天练习固肾功！

找找别人能恢复你没有恢复的原因。戒色只是打地基，养生才是重建房屋。养生不做位，戒个3年也是白瞎

戒色，然后哔哩哔哩上面有一个北京中医药大学毕业的up主：中医戒者飞翔，他可以免费看诊

戒友你好，你先把初代吧主飞翔的《戒为良药》看完，一切答案都在里面。《戒为良药》是戒S吧前辈们的经验总结，而且这书是打基础的，如整本书不能吸收透彻，后面的戒S注定失败！可以边读边做笔记（把对你有用的东西用笔记的形式记下来，之后温故而知新）。身和心的恢复是一个过程不能急，加油！注：此书为免费的公益书，网上可搜到。

别试定力，