需要多久才能恢复正常啊

发表于 2025-7-3 08:25:50

本人今年18，第一次接触是在初一，现在记忆力不好并且脱发较为严重（脂溢性皮炎，正在用含二硫化硒的洗发水），容易出汗。请问我的身体状况最快需要多久才能恢复？

发表于 2025-7-3 08:26:38

做好戒色和养生，病区如抽丝，会慢慢好起来的，加油！

发表于 2025-7-3 08:26:59

你好，戒色也要讲究质量的，要求不意淫，不手，良好作息，帮助戒友才能恢复，不然天天意淫就是暗漏约等于没戒。百天

发表于 2025-7-3 08:27:14

兄弟，建议你去参加一下吧里官方组织的戒色百天挑战赛的活动，4月份才刚刚开始！那里的气氛很不错，大家每天在一起相互鼓励和帮助，已经有好几位戒友连续参加几届了，随之而来的是他们的戒色状态变得越来越好！如果你想加入，可以直接点我头像，在我的主页就能看到最新一期挑战赛的帖子，欢迎你来参加！但最重要的是得坚持哈，我相信，只要你能坚持到最后，一定会收获很多的！加油！

发表于 2025-7-3 08:28:03

大力积德行善

发表于 2025-7-3 08:28:19

你年龄小，恢复很快的，不要怕，但前提是彻彻底底断掉sy，不能看黄，一次也不能，早睡觉，适当运动，肉少吃或不吃，晚饭少吃或不吃，一般一百天会有一个效果的。
戒色文集第九次修订
链接:https://pan.baidu.com/s/1bnpaPg2FIZcdpFl6L3q6Bg?pwd=6688

发表于 2025-7-3 08:28:49

年轻恢复的快些，加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

发表于 2025-7-3 08:29:25

戒友你好，你先把初代吧主飞翔的《戒为良药》看完，一切答案都在里面。《戒为良药》是戒S吧前辈们的经验总结，而且这书是打基础的，如整本书不能吸收透彻，后面的戒S注定失败！可以边读边做笔记（把对你有用的东西用笔记的形式记下来，之后温故而知新）。身和心的恢复是一个过程不能急，加油！注：此书为免费的公益书，网上可搜到。