高中生想要重生

戒色半年恢复身体，改变注意力不集中的情况，应付高考都需要做什么，邪淫四年史

多学习邪淫的危害时刻警惕自己

好好戒，不看任何擦边，坚持戒，然后注意控制遗精频率就好，年轻恢复的快，加油，不破戒，不看黄，不频繁遗精基本就OK了，然后注意学习的时候不要碰手机，手机是注意力不集中的一大因素