大佬们如何尽量避免遗jing

发表于 2025-7-2 15:23:52

昨天晚上感觉要遗早上真的遗了还是上次前后相搁一小时距上次遗18天

发表于 2025-7-2 15:24:21

少吃肉，晚上吃半饱，睡觉吉祥卧

发表于 2025-7-2 15:24:31

可以白天做固肾功还有提肛，晚上睡姿吉祥卧，少吃肉，尽量纯素

发表于 2025-7-2 15:25:26

https://tieba.baidu.com/p/7612261874?share=9105&fr=sharewise&see_lz=0&share_from=post&sfc=copy&client_type=2&client_version=12.38.1.1&st=1681206231&is_video=false&unique=D512FDB4B2415C5B845BB14BB661B506

发表于 2025-7-2 15:26:18

https://tieba.baidu.com/p/2719080825?share=9105&fr=sharewise&see_lz=0&share_from=post&sfc=copy&client_type=2&client_version=12.38.1.1&st=1681206247&is_video=false&unique=6B067C20FD7F59A0FB33E03302092062