各位戒友加油

各位戒友，前辈们。接下来的三十多天，我会使尽解数不

坚持，但不要硬戒，保持学习

决心的力量！决心表现在行动力上，下大决心戒每天都要学习戒文章来清除脑子里的huangdu，苦练断念，通过学习降服心魔，多看精品贴，学习戒为良药

加油，最好能花点时间学习戒色文章，不要一味靠毅力来戒。

加油

戒色3步曲，1下决心，2树立目标，给自己定个1年的目标，认真去做。3学习应对淫念的有力措施。吧里很多朋友有很多办法，可以借鉴，我个人建议你也可以看看小孩子搞笑视频，也可以做做俯卧撑或者上下蹲，有时间就去跑跑步。加油祝你好运

考虑到你还有30天就要高考了，如果真的想这30天不撸的话，每天学戒色文章15分钟，记戒色笔记15分钟。多看sy的危害，受害者案例，这些警示性强一些。

加油

加油