戒油子的求救。

师兄们，刚刚看片都能射精，都不用导了，是不是已经废了，特别的严重了。。。

现在已经中黄毒太深。。。。。。。。。。。

看看都控制不住，这也太严重了

朋友我想跟你说的是只有自己才能救自己呀，别人提供了建议也要自己去落实才能逐渐好转。首先就是千万千万不要再看任何h和擦边的内容了，这是非常重要的一步。然后就是坚持每天学习戒se文章，转变自己内心早已错误的思想和观念，如果真的伤的太厉害不能静下心来学习那就把戒se笔记背诵下来，这样可以让自己时不时的回忆一下，巩固学习。把戒se十规在生活中真正的落实到位。然后就是要修养自己的身体，保证早睡早起，不要熬夜久坐，适当的锻炼，我们身体就是因为太虚弱了，所以才会出现不能固精的情况，自己要学会养生。这些说起来真的非常容易，但是做起来却并没有这么容易的。所以说呀，一定要自己去努力落实才可以。加油呀

加油

在不戒估计活不长了。。。。。

再过个半年还要结婚，这方面都不行了，彻底完蛋了。。。。。。。

后代都不一定会有了。。。。。

lu多了，精关不固

唉，当初无意间的一次抚摸，毁了这一生。。。。。。