连破三次后，症状感觉很难受。

昨天连破了三次，结果晚上睡不着，然后呢精神感觉意识一直没有退散，一直都很精神，之后早上起来呢就是大脑勺后部两耳。后部那个交汇点那个地方酸痛很难受。我现在想求助一些资深戒友，能给一点恢复的意见。

兄弟，你现在这样感觉很危险，虚则亢，身体越虚，欲望就会越大，好好戒吧，晚上早点休息，早上七点前起床锻炼，尽量不要看短视频，平时坚持做做道家养生功法，身体进入正向循环的情况下，慢慢会好起来的，加油

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

戒色养生，戒色是地基养生就是造房子，加油加油，推荐你下载戒学书院看戒为良药

　　你这就是典型的靠毅力来戒，不去看戒为良药，不去每天多看多复习戒色文章，不去每天练习断念。永远戒不了。无数戒友都死在这个坑内，以为靠毅力就可以戒，最后都失败了。无数的案例在教训着你们，可你们永远都不会听，直到最后撞到南墙上才幡然醒悟。我就是一个案例。无论你强戒多久，离开了科学戒色，最后都注定失败。
　　成功的道路就两条，一是学习戒色文章，二是练习断念口诀。除开这两条路，很少有人能够戒色成功。这是无数的教训与血泪，但是戒色新手是不会听的。我费尽心思的想让你知道，提高戒色不是靠毅力，而是靠学习和努力。假如有心改变，去上网搜索《戒为良药》，这是戒色吧鼻祖飞翔大哥花费数年整理出来的戒色经验大全，里面有你想要的一切答案。只要你去点开，你就能突破死循环，坚持下去你就一定能够成功。
　　假如你觉得自己的定力有限，需要戒友互相监督。我们有一个24小时戒友监督群，里面都是有热心有经验的戒友。目前正在壮大，有需要可以私我。
　　

想要快点恢复就尽量做到不泄精，连破最伤身的，多看戒为良药和精品贴，早戒早恢复

要避免连续破戒，因为这样做危害太大了，多看看手淫受害者案例，多看看精品贴， 手y废人好似温水煮青蛙，当伤害积累到一定程度就会集中爆发，到时候病来如山倒 真的追悔莫及，赶紧戒吧！

加油

加油兄弟，多看看这些评论，学习一下，别问了，不学习

想要戒得久，必须清楚
戒不久就是因为没有日课，没有每天与戒邪淫相关的日课，如每天来戒吧帮助几个戒友，注意是每天。每天念几声fo号。这些都是日课，功课，久了就有功力了。
欲望来了，你就会知道，哦原来是这样，然后你每天的坚持会告诉你，帮助你，让你有定力，让你能够度过去。
戒色不要怕没有状态，就怕你不坚持日课，跟H色跑了。