#微信看病卖药是假的#戒色后如何恢复

发表于 2025-6-28 09:27:49

问一下大家戒色后都是怎么恢复的本人已经戒色63天虽然比之前要强了很多但是感觉还是四肢无力求求了

发表于 2025-6-28 09:28:03

戒色后就是养生做好，别再有伤害身体的行为，熬夜打游戏等等，这样的话绝大多数的sy导致的身体都能自动恢复，然后也保持好耐心戒下去。

发表于 2025-6-28 09:28:29

加油好好戒色看戒为良药

发表于 2025-6-28 09:28:37

嗯，首先得从你XY几年分析，如果时间长恢复肯定没有那么快，要知道冰冻三尺非一日之寒，还有认真看了你发言觉得你的戒色动机不对，(从文字感观)，为什么这么在意呢，动机不对会导致戒不长，且容易YY而YY属于暗漏对身体也是有害的，至于你说的怎么恢复，这需要很系统坚持，根据自己的身体制定，运动(传统运动)，作息(早睡早起)，饮食清淡，学会养生知识(五劳七伤的概念，吃什么对自己好。)，还可以搭配艾灸，但这个一切的前提你得真的懂，不能稍懂就去做后面也不进行深耕。希望对你有帮助。