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戒色30天之第1天

14 / 249
幽谷深蓝 发表于 2025-6-28 08:18:19 | 显示全部楼层
哎，一定下大决心戒除
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feitian 发表于 2025-6-28 08:18:31 | 显示全部楼层
加油
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84522405 发表于 2025-6-28 08:19:29 | 显示全部楼层
兄弟，加油。坚持每天看一章戒为良药。通过百度网盘分享的文件：《戒为良药》
链接:https://pan.baidu.com/s/1O97L5us9SGdpqDRpRe0vIQ
提取码:1234
复制这段内容打开「百度网盘APP 即可获取」
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cdf3058 发表于 2025-6-28 08:19:59 | 显示全部楼层
要想戒就看看戒为良药，学习断念口诀，念头导致行为，控制了念头就等于控制了行为。
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yaming1984 发表于 2025-6-28 08:20:16 | 显示全部楼层
不在床上玩手机，轻松戒掉10天，不过十天之后欲望来袭就要靠学习和其他好习惯了
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