戒XY一个月感受

简单介绍一下，我L龄12年，工作五年了，目前从事女多男少的工作环境，下决心戒了整整一个月，大约在2-3周的时候大脑会不受控制的YY，特别是看到异性，更是受不了，好在坚持住了，坚持住的这段时间奖励也是有的，每天精力充足，整个人自信轻松。不过好景不长，很快便进入平淡期，我觉得在戒断反应期间，大脑会分泌大量类似于多巴胺的能量来对抗诱惑，所以只要你扛住了大脑的刺激，那么多余的能量会使你感觉到精力旺盛，精神足了人自然也就自信了。接下来到了短暂的平淡期，没有了没来由的自信，也失去了旺盛的精力，可能分泌的多巴胺用完了，开始每天变的沉乏无力，失眠，但好在这个期间不会再想YY了，这个过程大概处于第3-第4周，现在是第五周了，我睡眠好像好了点，但大脑又开始疯狂想看美女，这大概是第二次戒断反应开始了，特别是上街的时候，公司闲逛的时候，看到身材娇好的异性，内心在疯狂卧槽，这他妈谁顶得住，好担心会破戒，目前的状态就是还在坚持，希望我能坚持住。大家为我加油，也希望我的经历能给和我有相同感受的朋友带来一些能量，你不是一个人这样，一起加油。

h毒太深，需要慢慢地拔除

加油师兄，一定要坚定戒色立场，誓死不破戒，坚决不看黄、不意淫。坚持学习，日复一日的练习断念。严格遵守戒色战场的纪律，遇着诱惑第一眼必须避开。保持警惕。

师兄你好！sy危害很大的！会导致身体不好！出现很多的问题！希望师兄能早日戒除不要再犯了！

加油师兄，我也是这样经过第一波精力旺盛期，现在没有yy，也没有多少精力..但我坚信自己会挺过去

想要戒掉一定要多学习戒为良药，以戒为师，强戒必破

少意y 每天练习断念（要有力量），渡人就是渡己

好好戒色，重新做人，凡是不把戒色作为重新做人很难戒掉的，色即是空，空即是色，加油

一起努力，戒色多看正能量书籍，正气歌一首，读读古文，一身正气。

还是要多学习戒色知识，多感悟的