我戒色的几个阶段 仅供参考

三十天恢复意识
六十天恢复晨勃
九十天恢复遗精
一百二十天恢复精神
一百五十天时来运转

戒色不是硬戒的，戒色的第一步是要有畏惧感。 只有长期经历过地狱的人，才会想到要去戒色，不是去跟风戒，而是真怕了。

加油

顶。

好好戒 加油