我20岁，sy7年

现在脱发少白头，皮肤油腻，黑眼圈重，尿频尿急，烦躁易怒还有抑郁，我还有救吗

今天又破了，才戒10天

运动

我才戒几天腰就不痛了，你的症状我基本都有。之前有段时间觉得活着就是煎熬，百度下载戒学书院。加油

还这么年轻，完全可以反转，戒色神力来自学习，只有通过不断学习戒色养生圣贤教育来净化内心，反转心魔，严格要求自己，落实到位，可以慢慢大大缓解的，到时戒色稳定期，痊愈就指日可待~

当然有救啊。首先你还年轻，而且人体是有自愈功能的，只要我们停止伤害自己的身体，身体就会慢慢恢复。只不过身体的恢复速度可能会比较慢，因此我们需要依靠养生锻炼来加快身体恢复，这样身体的恢复速度才能变快。至于你现在的脱发，皮肤油腻，黑眼圈，尿频，尿急等这些问题都是可以解决的。只要自己注重养生锻炼，一切都是可以恢复的，所以不用担心。至于抑郁的方面的话，得需要自己做一些心理疏导，可以找一些书籍视频去看，然后一边修心一边做情绪控制，这样抑郁的问题就会慢慢解决。简单来说都不是什么太大的问题？只要自己去行动，都是可以改变的，所以不要消极，而且你还年轻，身体恢复能力强，所以赶紧行动起来吧！一分耕耘，一分收获。加油

没事多在贴吧里看看前辈们的经验就知道了

这些症状我也有，戒才会有希望

下决心戒的同时，规律作息，饮食清淡，也可以食疗，适量运动，恢复起来会很快，毕竟年轻

加油戒色