没信心了，

有点失望了 坚持不住了

加油加油

楼主加油，为了自己的身心健康，一定要坚持下去！如果你不想让自己的亲人失望，不想让自己失望，就一定不要放弃。你可以做到的，加油！

戒除sy
治心:
必须要有强烈的戒除欲望，看你喜欢的视频，一定不要去换新的，参考柯立芝效应，柯立芝效应的原理:比如听一首最好听的歌听一遍觉得美妙，千遍万遍，时时刻刻听有空就听，就会变得索然无味，
治身:金刚功（网上有张至顺道长视频）（效果很好）
一定要身心同治

最困难时即是好消息来临时。这时只需再接再励，不断向成功发起冲锋，有一天突然间“轰”，一下打破这道戒淫“瓶颈”！

千万别去看黄手淫，这会把人活生生废掉

戒色要修心，好意淫，每天练习断念，下载戒学书院看戒色金牌体系

加油加油加油

多看戒色文章，找回状态