滑精啊我的天，什么征兆都没有！！！五天前才遗精频遗！今天，5

白天多念南无药师琉璃光如来佛号，又戒色又补精气，晚上睡前念几十遍或一百零八遍白衣大士神咒，祈求观世音菩萨加持夜梦安祥不遗失精气，效果很好。

凡事都有征兆，只不过你没找到而已。包括吃的食物，可能是不起眼的一个东西，一个红枣或者是一点枸杞

我也是，加油