【戒色心得】戒色一个月小总结

嗯，今天是自己身体建设的第30天，刚好是满一个月。今天主要是做一个建设一个月的小总结，然后是从身体到心理多个维度的变化跟大家分享。视频呢有点长，内容有点杂有点多，所以有兴趣的小伙伴啊就可以一起做参考啊。然后因为内容特别的多，脑子不好记不住，所以只能借助一点小笔记跟大家分享啊。上半个月人还挺亢奋的，建设的效果也非常的好，一切顺利。然后大家可以参考我第15天状态的那个视频啊，然后从下半个月开始阶段反应就进入了，然后一切就乱七八糟了，风云突变了啊。然后呃戒断反应的初期是从第十天开始的，从第十天我的这个腰就开始有股气，然后开始腰酸，直到今天腰酸还没有彻底的清除啊。然后第16天阶段反应正式的进入，分别出现了涉税皮肤变差、长痘痘、长粉刺、睡眠出现问题，脸色变得憔悴干枯、尿频、半夜口渴、上洗手间器官逐个出现问题。我罗列了一下，大概有14点哦。第一涉税的情况，第16天开始，第24天结束。第二点，第16天到第30天，皮肤一共是长了八个痘痘啊，这个是第八个，三个大的，五个小的，还有粉刺以及一些小肉球N个。第三，气色从第17天开始，脸色开始褪去光泽跟血色，开始变得干枯，表皮开始硬化，第27天逐渐的恢复啊。第四是睡眠，除了第29天睡眠还不错之外，几乎整个下半月的一个睡眠都非常的差。而且B17 18 20、27还出现了想要破戒的冲动。例如尿频，第17天出现了尿频的症状，第29天尿频结束。第六器官，第16天开始每个器官逐个出现症状，半夜醒、胸闷气短、烦躁等，然后修复及排毒到20第29天基本恢复正常。第七啊成膜呢是建设第八天消失的，是历时七天恢复正常的。第八，身体的异味是在第16天身体的异味全部消失。第九、第20天开始，身体的精气血开始往内收，逐渐逼出身体里的寒邪之气，吐含糖、上蜡号、走废气的情况大量的增加。历史第29天，人体明显变得轻松清净，活力有劲。第十一，运气啊，从第十天开始，运气逐渐变好，很多贵人，很多好事都很凑巧啊。像今今天早上五点钟去骑车出门，下了三分钟的，出门的时候就已经在下雨了，但是很细微，下了三分钟啊，我出门三分钟之后就停雨，我骑完之后一踏进家门就咔咔咔的下啊，所以呢运气这一块是一直在变好。第十二是心态的一个情绪稳定值，很高能很快的察觉被情绪或者被妄想给支配，然后马上就能回归理智，然后变得积极乐观放松，不太会与人计较。第十三，能量的储备值，第七天是21%，第16天是25%，今天是31%。第14最后一项体能啊，这是早上骑车的一个数据，大家可以对比一下。然后今天的皮肤状态跟其他条件跟昨天基本是一样的皮肤状态，大家看一下。然后其他的身体啊各个条件就跟昨天基本上是一样的。然后今天就跟大家分享到这，祝大家生活愉快。

师兄有在修习佛法吗？

加油，加油，加油。坚持下去。