4.10开始每天打卡

撸10多年废了戒了不上10次2017年戒到现在，一直没戒成工，今年30了#戒色#不知道还有没救，主要症状早泄，睾丸侧边有点疼，耳鸣，今天第二天，以后每天来打卡，现在最担心的就是怕不育，有人解答一下吗？

今天第二天，现在主要饮食清淡，外加一个小时的运动，希望有用吧

万恶淫为首，这次再戒不了真的没救了……失去的太多

陪一天，我也29了

你得休不净观。转换思维 黄缘在脑里已经生根发芽了，一定要转换思维。 多做提肛。加油

怕也没用，兄弟，我也30了，必须戒了！人生已经过了三分之一，我们不能再沉迷下去了，想想自己的事业，家庭，爱情，为什么不如意、美满，都是xy造成的，如果没有沾染xy，我们的人生将会是另一个模样，事业有成，家庭和睦，家人健康，爱情美满，是幸福的模样。所以，好好下定决心戒吧。

加油加油

下载一个正气 APP。可以每天记录身体的情况。非常好的。
只要认真对待，坚持下去，会好起来的

加油，好好戒

念大悲咒和观音菩萨圣号，会越来越好的