目前已经戒色一个星期

说说我的感受，因为多年被色情、游戏、短视频、网络爽文、短剧各种即时快感刺激。 我的大脑受到严重伤害，我无法认识人的情感、对事物的感知力也没了，看风景如看图片。然而我还是每天像吸毒犯一样找寻快感。每天陷入快感-懊悔-焦虑-寻求更强的刺激循环。就在一个星期前我还是醒悟了，我意识这些东西只会毁了我的人生，因为我没有多少青春能去奋斗了。我现在的记忆力非常差，根本无法想起现在今天发生了什么事，倒不如说是大脑拒绝我回忆，我非常困惑。我像机器人一样无法理解各种情感问题。我切断了所有能获得即时快感的事物，戒断一个星期后我的感知力恢复了一点，但记忆力和情感还是没回来。我需要找人倾诉一下烦恼，谢谢大家。我听说大脑神经可塑性重构需要三个月，我需要戒断三个月。我会持续汇报的。

加油

加油，不泄为补。

加油，早戒早好，

加油

加油坚持

想要彻底戒除，必须每天到贴吧学习戒色知识，一定可以戒除，加油

加油

楞严咒戒淫欲 威力很大

加油！多看戒色文章，多念断念口诀，不要看黄，不要意淫，不要看擦边视频和擦边图片，经常来戒色吧打卡，学习戒色知识，宣传戒色，帮助戒友，给予戒友鼓励和支持，多做好事，行善积德，孝顺父母，多运动，早睡早起，晚饭不要吃太饱，睡前少喝水，被子不要盖太厚，容易遗精。饮食清淡，多吃营养品，特别是补脾胃、补气血、治遗精的食物，例如：莲子、山药、芡实、核桃、桑葚等食物。相信自己，你可以戒掉的，坚持戒下去，祝你早日戒除邪淫！