本人大一还有救吗

戒了以后能恢复吗

那必须有救，关键是你能不能做到

有的

积极的运动，不是最重要的。
最重要的是戒色过程中，每天早点睡觉，每天三顿饭认真吃。
做好戒色、睡觉、吃饭，这最重要的事，每天哪怕只是散步，都能使身体快速的恢复。
积极过量的运动，反而是对身体很不好的。

关键是要戒掉

可以的，大家都处于年轻状态，所以恢复起来比较快。这个不用担心。身体是有自动恢复的功能的。但需要你配合它。不要sy。不看黄。这样它才能更好的恢复。不然你一边sy是恢复不了的。彻底戒掉sy是关键

以前小时候不懂事，经常有用手的习惯，导致后面谈的女朋友都因为这个离开我，越来越自卑，陷入死循环。后来还是朋友介绍一个老中医吃了个把月土汤子，慢慢好转了，现在也有二十多分钟了，也改掉了不良习惯，再加上运动调理，现在特别好，兄弟们加油。

要有和欲望对抗到底的决心

肯定能恢复 加油

加油