戒色的第24天

今早梦到了那种梦，可能是因为喝了桑葚干泡的水，还有就是本来盖的夏凉被，半夜有点儿冷，换成了被子，早上起来有点快要遗得感觉，但理智还在，就自己在梦中意识到这就是个梦所以就一脚将近其踹开，而后梦就醒了
早上6:30,qi起床
听了一点音乐
吃了个早饭
徒步上课
昨晚11点10分睡的，睡的比较好，自己的月牙恢复的也是很
继续加油，努力，为自己也为家人

参考上面这本书，能救你

前期有一些遗精是没办法避免的，因为身体出问题了，我们身体类似一个杯子，由于以前放纵糟蹋身体，导致杯子有一些漏洞，这时候装进去的水，总会从漏洞就出来（病理遗精），我们只要坚持戒色，彻底戒色，规律运动，调整情绪，系统养成各种好习惯。杯子的漏洞慢慢就会补上，遗精问题就会好转。

加油，不要去回想，避免被心魔钻了空子。

加油加油

很不错月牙，继续戒除越来越好的

白天学习戒色文章，有助于潜意识强化

戒友，你先把飞翔的《戒为良药》看完，一切答案都在里面。《戒为良药》是戒S前辈们的经验总结，而且这本书是打基础的，如不能吸收透彻，后面的戒S根本不用谈了。可以边读边做笔记（把对你有用的东西用笔记的形式记下来，之后温故而知新）。身和心的恢复是一个过程不能急，加油！注：此书为免费的公益书，网上可搜到。

加油，加油，加油。

加油，保持戒色的好状态