戒色怎么坚持下来

本人22岁有十年sy史。平时肾虚，身体乏力，手脚冰凉，大脑混混沌沌。sy过多导致的有慢性前列腺炎和精索静脉曲张。想着这次真的延戒掉这个坏习惯。现在十天左右了。每次心魔来了都难受的很，一波波的冲击我。下面一开欲望就勃起了。淫魔白天没有拿下我，晚上刘入侵我的梦境。昨天晚上连做了两个梦都是关于我自渎的，真难受。

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加油

认识到xy危害就要下决心去戒除恶习，戒色一定要重视学习如本吧精品贴和戒为良药或者传统文化并且配合练习观心断念以提高综合觉悟，戒色是一件非常严肃的事情勤学苦练才有可能降伏心魔主宰自己，加油

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加油！

多学习戒色文章，加油，不要放弃自己

加油坚持加油

一起加油戒色