问下兄弟们，我这是比较严重了吗

早上起床的时候发现自己遗jing了，下午点的时候我忍不住冲动去手chong了一下，那时突然感觉整个人要倒下了，之后又睡了两个小时，睡之后感觉恢复了一些，吃完晚饭回来的路上感觉有点轻微头昏想睡 ，回到宿舍之后倒头睡了一个小时，醒来之后打算去浴室洗个澡放松一下，没想到在洗头的时候突然感觉心跳加快，感觉要晕倒了，我那会好害怕，等缓过来之后我把头发冲洗干净就出来了。想想刚才都后怕（差不多有两年多经常手chong的习惯）

你这是伤的有点严重了，一定要戒掉了，多学习戒色文章改变自己的思想误区提高自己的觉悟，觉悟上去了，戒色天数自然就上去了

建议新人去大量学习戒为良药，这是最系统的戒色知识。

这是身体在给你报警和发信号的一个警示。如果自己还不知彻底断除，那么接下来就是更加严重的症状，基本绝大部分戒友都是从这个阶段过来的，先是身体给出警示，自身并非发觉，不当回事，继续sy，当伤害累积到一定临界点，症状会突然大爆发。那个时候，每一天都是生不如死，痛苦不堪，一定要看到这个结局，坚定自己的心，彻底戒除，好好养生，注重观心断念和修心修德，不断坚持落实下去，相信您会越来越好的。加油

别人不知道你的具体情况，其实你自己能感觉的到的.sy之前怎么样，之后的对比如何

像我出现这种情况需要去医院看吗还是先自行恢复

作为一个正人君子是不应该贪恋女色的，男子汉大丈夫应该顶天立地，做一番轰轰烈烈的大事业，所谓富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。有正能量和负责任感，不愁找不到如意眷宿！

谢谢兄弟，我一定好好戒

加油