头昏沉多长时间能恢复啊？

戒色，然后哔哩哔哩上面有一个北京中医药大学毕业的up主：中医戒者飞翔，他可以免费看诊

兄弟 先去西医检查一下身体 看你不出来就是中医看看 吃药戒色一起来

熬夜吗，有运动吗。白天还有没有yy

之前喜欢整那个动停训练，每次都lu一两个小时，持续了一年后来头昏才开始的

除了好好，戒色，养生，早睡，运动。把这些做好之外。我推荐一个方法，就是不刷短视频，不看手机里乱七八糟的新闻。让自己的心变的清净。我反正这样做了以后，好很多。