做固肾功，突然射精？

以前的时候我一直，在学校宿舍厕所里做固肾功，后来因为懒惰心，突发奇想发明了，在床上做体前屈（不过也有拉紧感，跟固肾功效果应该一样）
但是就在刚才在床上做体前屈（固肾功）以后，缩肛可能用力过猛，然后突然下面有感觉，然后不受控制就she精了，she了好多。
但我觉得它既不属于遗精，也不属于滑精，就是缩肛用力太大，可能精关不固造成的吧。
最近，固肾功天天做，也在坚持吉祥卧，然后坚持隔一天跑步，然后一些适度的力量训练（深蹲为主）。

慢慢做，找对大腿后侧拉紧感，别瞎练兄弟

找到拉伸感

兄弟，老老实实的练，别瞎搞

我觉得有2种可能：
①今天去景点玩了，步行1万3000多步，会不会运动过量呢？
②这种方法做固肾功，感觉的确挺刺激下面的，虽然我感觉它的拉紧感挺好，而且方便，在床上就能做。

戒了好4个月了，中间定期5、6天会有遗精，现在坚持每天（早睡早起，基本全素，坚持运动，固肾功，吉祥卧）差不多4天进入破戒高峰期，反正就是欲望特别强烈，大脑和下面特别兴奋，然后特别想看擦边的内容，不过都克制住了

滑精

你的情况一定要避免刺激！你已经严重早x了

一是可能跟运动过度增加遗精风险这个方面有关，二是坐姿下是更放松状态、容易产生敏感，所以还是建议站姿进行固肾功，加油！

做回固肾功吧，慢慢做，加油