戒色老是打嗝

今个戒色第十五天，老是打嗝，不是那种饱嗝，是嗝嗝嗝这'钟比较长的，求各位前辈指点迷津

那得看你最近吃了啥？饮食和作息是否规律等。如果一直长时间打嗝，建议看医生。加油。

加油，坚持戒s养生，这是一般是脾胃不好造成，建议调整饮食，吃容易消化的食物，不要饮食生冷，油腻之物，适当运动，保持大便通畅，心情愉快

肾主胃，肾精大量流失，会发现自己肠胃功能变差，但戒色一段时间，肠胃功能会慢慢恢复，你打嗝的问题可能是脾胃不好，要吃好消化的东西。

吃饭避免狼吞虎咽。要细嚼慢咽

可能是戒断反应，我刚开始戒3周的时候还天天放屁呢。