关于戒掉色情片

各位道友们，大家都是如何戒除色情片的，感觉我大晚上喜欢玩手机然后每隔五七天就想着看片，尝试的办法包括以下
第一 关于手机，我为此想要戒掉手机，但是手机真的很难戒掉，日常用到手机的时候太多了，喜欢玩手机是晚上想跟朋友交流交流感情，
第二 关于删除黄源，手机并没有黄源，我平常都是看safari游览器的，每次都是半个小时往上，然后往往就会引发我的破戒
第三 关于看戒为良药及认识，我个人平常上班或者和朋友都是待到10点多才回宿舍（白天不敢在工作岗位上看或者根本没有时间），洗漱完然后就寝的话都是超过11点了，因此我选择看戒为良药 都是我快就寝的时候看的，所以吸收程度上来讲确实比较一般，而且个人觉得戒为良药里面很多都是强调修心断念的，强调口诀，但是我个人觉得日常不能太关注这个，还是说前期一定要多听得到里面的逻辑抵抗自己的心魔？
第四，关于目前戒色阶段与补，我这几天在服用补肾健脑口服液后性欲确实没有那么旺盛了，请问各位道友这算好事还是坏事，就在昨天晚上又抑制不住看黄了，原因我也找到了，就是觉得自己服用了补肾健脑口服液勃起会改善（感觉有点智商税，但是对我的神经衰弱是有好处，脑力来讲确实恢复了不少），我戒色的首要原因可能存在要让自己的勃起更好一点，首要原因是想让自己生活过的更加有序更加美好一点

加油，每天看看戒为良药文章，练习断念口诀，建立自己的戒色日记，不断提高觉悟。要是再能做好跑步，早睡，养生那恢复就更快了。再推荐看看圣贤教育改变命运这个纪录片，可以在学为明明德网站上观看。对戒色大有帮助。诚心推荐。

首先你的戒色意识就不够坚定，你得拼了命地告诉自己和黄有关的一概不碰，其次，看片只是个后续行为，你在这之前就已经有了想破想

给自己制定戒色日课，戒色日课分为戒色文章的学习和锻炼身体两个部分，每天落实日课有助于提高自身的自律性和执行力，可以让你保持一个良好的戒色状态。去看看色情带给人类的危害，认清危害

戒掉二十年SY的方法经验,望能帮到大家
一.首先认识邪Y .手Y的危害，（能来戒色吧的应该都吃过XY的苦了或已经认识XY的危害了）发心一定要戒掉。
二.如果已经因 邪Y.手Y出现身体不适了，及时去看看中医调理。不要拖拉。正所谓精足不思Y。如果不能及时补足精气就会满脑子都是S情Y秽的念头。这样如何戒的掉？
三.1把你的所有的S情视频，图片网站，以及刷视频的软件删掉。实在不行网线剪断，断掉网络。（不舍得，想想你的人生重要还是玩手机刷视频重要呢）
2戒掉手机，至少手机里不能有让你起Y念的东西
3.如工作需要，下载一个控制玩手机时间的软件，严格控制每小时只能玩几分钟时间。这里推荐一个叫远离手机的软件（里面有时间控制，还能设置白名单，这样既不耽误工作也不会控制不住自己玩手机）
四.不要熬夜，非常重要。还是那句话精足不思Y，熬夜先伤肝，后伤肾，接着全身都是病。
五.坚持锻炼身体，锻炼时不要剧烈运动，跑步也不要跑。可以站桩，八段锦，固肾功，揉腹法，提肛等每天坚持锻炼。
可以买本彭鑫博士的内壮健康法里面有一些小功法及食疗方法，可以助你尽快恢复健康。
六.多读圣贤书，从古集中获取正能量。可以先看看寿康宝鉴，欲海慈航，欲海狂回，了凡四训等。这些都是劝人戒Y以及改命的善书。
七.通过自力戒Y的成功率很小。想想自己是不是戒了犯，犯了又戒。从没成功过呢。我以前也是这样将近二十年从未成功过。最后我是借助GSY菩萨加持戒掉的。每天给自己设个定课，如每天一千.两千声GSY菩萨圣号。最好多念，念得越多效果越好。我以前一天念三四个小时。
普门品里讲。若有众生多于Y欲者，常念恭敬GSY菩萨便得离欲。
八.多去放生，多劝人戒邪Y，多孝顺父母。行诸善事。
最好做到念F.戒SHA.吃素.放生.
一起Y念马上用佛号代替它，将所有的念头放在FO号上。方法是自念自听，念的时候要念得清清楚楚，听的清清楚楚，（可以去学学印光大师的十念法）久而久之慢慢Y念就淡了。Y念很重时应当大声念，或快速念。很快就能把Y念荡除掉。
九.不要食用韭菜，大蒜，大葱，洋葱等。这几种食物食用后会起Y欲，对戒Y无益。
十.说了这么多最重要的是要去做啊。然后就是坚持。知而不做，不如不知。
如觉有用复制收藏，以后可能找不到了。随时可能被删
本人通过以上方法已戒除七八年，中间有段时间熬夜至肾虚，Y念大增，复看h片数次，未曾手Y。后吃中药调理恢复正常。以上是我这些年来的方法经验。可以照做或参考。最重要的是七 八两条。只要七 八两条努力做好，戒掉手Y邪Y不是问题。
按照上面的做，只要过最多三个月慢慢就清静了。也可以多念四種決定清靜明誨。或楞严zhou。
另外免费赠送（寿康宝鉴，欲海慈航，欲海回狂，了凡四训，觉海慈航等）五本书，每次只能结缘一本，看完可以再来找我结缘。如有需要请将你的姓名（保密的写某先生即可），地址（写详细），电话（写清楚）私信我。给你寄过去。（包邮）本号回复较慢，请见谅。
最后愿世间所有众生远离Y欲，离苦得乐。健康长寿。

加油

自相矛盾，看戒为良药没时间看，看黄半小时以上哪来的时间？自欺欺人！

下个锁机软件比如远离手机，把浏览器锁了就好了

楼主好，戒色首要彻断一切荒原 ，所以有不宜的网页图片视频，都要回避，这是戒色十规之首，是必须要严格执行的，否则没法戒色，看晃本身，就是破戒；彻断荒原即可，不必戒手机；建议调整生活作息时间，如果晚上没时间，可以早起、或白天找时间学习，戒为良药 是科学戒色的权威系统专业书籍，并非只有观心断念，而是涵盖了关于戒色所涉及到的诸多方面的深刻完整的讲解，要踏实通篇系统学习，不断领会践行，才能起到净化意识，提升觉悟的作用，戒色，不是只有断念，综合觉悟也很重要，德行的提升同样重要，书中就包含了这些，所以要系统学习。

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