正式加入戒色大军

在网络上听到过很多关于戒色吧的信息，可以说褒贬不一，但自己心里其实一直很认可戒色的观点（因为之前戒过一段时间，感觉精神气还是各方面都好了很多），昨晚导了最后一管，今日痛心疾首，决定开始在这里打卡，也请多多包涵，以后可能会一天一条，若厌恶了请拉黑我

我倒是希望你一天一条打卡，你不要破戒就行。

反复破戒的戒友，如果你有点中医常识，你就会发现：破戒也是有套路的，也是有规律可循的。破戒的规律和“肾气值”密切相关，当你感觉身体不行了，你就会本能地想戒色，当你戒色一段时间，肾气开始有所恢复，就特别容易破戒。刚开始戒色会经历一段欲望休眠期，很多人在这个阶段心瘾不重，还是能自我控制的，但欲望休眠期特别容易放松警惕，以为戒色成功了，其实欲望只是暂时休眠，等你肾气恢复到一定程度，它就会苏醒，这时候破戒往往是变本加厉地SY，前功尽弃。欲望休眠期因人而异，有人只有3天的休眠，有人是20天，有人是60天，据我了解，欲望休眠期平均为3周左右，也就是21天左右。欲望休眠期接下去就是破戒高峰期，破完戒就是心理后悔期，这时候自我否定和后悔感会比较强烈。这段时间，只要熬过去就行

要拿出行动力来戒色，坚持每天学习，加油！

加油。

加油，推荐新人学习戒为良药

建议新人多去学习戒为良药，这是最系统的戒色知识。

加油，下定决心戒就要从行动上做出改变，可以去网上买一套戒为良药的纸质书来学习，每天定日课内容，练习断念，加油

加油

哎，吧里不少人的认识有一定弊病，非要说还不算小问题，但总体是往好的方向靠的，跟何况戒色本身是一件正确的事情。加油吧，来了戒色吧，认真开始戒色，那就都是兄弟，一起加油！