认真戒色了要，没想到还是出来了

前几天打球没破，昨天和女生睡前聊了几句，然后梅川就盖被子反而破了

尽量不要裸睡 把心思放在戒色上 用心去戒色 把戒色放在第一位 无意义的社交能避免就避免吧 别等到症状找上你才后悔莫及 悬崖勒马 及时戒除 认真看看飞翔老师写的戒为良药 加油

戒色教学，有意者可好友，白嫖勿扰。

戒色期间尽量远离女色，有影响的