戒色打卡第六天，

快一周了，加油，一起努力！！！

加油戒友，戒友切记一定要多行善和学习，行善修善念善心对治自身邪念恶念，心中有了善就不会生恶，善对恶，百善孝为先，孝顺父母，不顶撞父母，不要嫌父母啰嗦，关心体谅父母，多帮父母做家务分担家庭压力，感恩父母，多帮戒友解答疑问，帮助戒友戒掉syyy，帮人就是帮己，走在路上看到有垃圾随手捡起丢垃圾桶，积小善成大善，改过迁善，弃恶从善，积善成德。戒色一定要行善，而且要大力行善，戒色不行善是不行的！戒必须要修善！行善对于戒色是有很大助力的！一定要坚持每天行善！持之以恒！
戒掉玩手ji的习惯，无事少上wang，多读书多看书多学习，多读多看传统文化美德类的书，多读多看戒色养生方面的书，多读多看正能量自律方面的书，读书养浩然正气，正气足万邪熄，小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德，学有所悟才可戒色成功，一定要养成每日学习的习惯，大脑你装进去什么就是什么。学习一定要坚持！坚持每天学习，让觉悟每天都有所提高！
断绝h远，一定必须断绝h源，看h必破是铁律，看h必破！戒掉yy，一定必须戒掉yy，戒掉yy你戒色就成功了一半，戒YY是非常非常重要的！要戒色成功，看h和和YY必须彻底断绝，否则戒色就是天方夜谭！戒掉这两个行为，实在重要了！
早睡早起，不熬夜不久坐不久视，多做有氧运动，多参加公益社交活动，多学习养生之道，做到养生，不能光戒不养，养生是恢复身体，养生同样也很重要。
走出舒适圈，不断努力进步，不断总结经验教训。让自己成为戒色大师。加油！

加油