戒多久皮肤才会好

本人24，手艺有十年史脸上的痘痘反反复复长导致皮肤毛孔粗大，用手轻轻揉搓脸上就回泛红好长时间，如果要恢复以前皮肤状态的话要戒多久

一年以上

戒色白天会有明显的改善，你平时每天坚持有氧运动，一个月就能有成效。

手艺导致的眼眶下陷能不能恢复，能恢复的话要多久，本人刚进贴吧还在学习阶段求解

我感觉至少得半年呀

每个人情况不一样，如果有缘分，早睡早起加上戒sy，做树疗会恢复更快。
看一下戒为良药这本书，有讲怎么恢复容貌。

几年了都

戒色，适量运动，2-3个月有明显效果，半年基本就好了，光戒色不运动养生就要1年以上，这个算是戒色中最容易调理的问题了

大约百日筑基会有明显的改善的！

彻底戒色，不然是永远不会好的，积极锻炼，饮食清淡，不熬夜不久坐，控制遗精频率，一两个月就会有效果的