62天破戒，虽然很不情愿，但还是总结一下吧

根本原因：手机里留下了xx舍不得删，同学们发的<pn软件里面有，所以直接导致总想看看，结果破了。所以远离黄源是非常重要的。
其次最近欲望大提升，难受的不行，原因是最近有氧运动很少，无法转化。
再说说最近身体情况，以前遗的情况很多的，恨不得一个月10次，戒了60天，第一个月4次，第二个月2次，效果显著。之前腰疼，这次只是有些涨，可见戒s对身体还是很有帮助的。所以一定要戒掉！身体是自己的！

加油！！！

所以断除黄源很重要，卸载一切擦边软件，踏实的每天去学习文章，提高觉悟，降服意恶，加油，祝越戒越好

是的，身体是自己的，楼主你能做到62天而且在破戒以后还能知道总结，很不错了，多看看文章，失败不可怕。可怕的是总在同一个地方摔倒。你要有这种心态。戒色迟早成功

加油

加油。戒色一定一定一定要远离h源

图片里的没跟你开玩笑，我已经严重受报了，到痛醒的时候就晚了。

学习是唯一的出路加油

加油！

可以下载戒学书院或许对你们有帮助