当你学会内观的时候

当你学会内观的时候，你也就放下了一颗浮躁的心，专注于当下，不再寄希望于未来或者过去，会更直观的体验生活，并尝试把每一件发生的事情，不管是好是坏，不管是喜悦还是悲伤，都当做是一场直观的体验，所有的爱恨情仇，事事非非，都只是让自己做一个观察者，并不会因为事件产生任何情绪性的变化，和任何嗔恨愤怒的情绪，这样就会脱离出事件本身，经常性的观察就会让心性更加干净纯粹，因为自己消灭了情绪就会泯灭了过失，没有过失就会减少痛苦，欲望和念头都是空的，都起源与我执，并没有自性，执着只是因为我们认假为真，就是长期处于幻象之中，反倒被幻象跑偏，最后就会陷的更深，所以我们不要被任何事物带偏，就需要大脑有绝对的觉察力和关注力，不要去放弃觉察，就是不断对自己的心提醒，当心里快要出现念头的时候，觉察这念头会将我带向哪里，这念头是虚无的，一切后天产生的都会归于虚无，只有自性是永恒不变的，它即不会增多也不会减少，当你的感知力越细微的时候，对大脑和内在认知更透彻的时候，你对于心的运用就会越来越纯熟，这需要不断的练习，就像磨练一个钝器一样，把它磨成利器，你的任务也就完成了

学习了

请教楼主，当我们集中注意力看书学习或者看电影时是在起念吗？

这类帖子要顶

阅读是可以把念头转移到书上去的，当你看书并加上思考的时候，也是可以随文入观的

了凡四训说过不止不要管恶的念头，不动念的时候，连善的念头也一并放下，不起念就要把自己的心地打扫的干干净净，这样才好

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