手机也是祸害！

看得出来对戒色知识以及fo法都有些研究，但戒色最终是要落实到实战上的，实战就是修心断念，菜根谭中说“降魔者先降其心，心伏则群魔退听”，学的知识要应用到实战上。读楞严经是很好的，加油

兄弟啊，你决心要戒必须断除一切黄源，包括所谓的擦边球视频图片。你最好就是卸载手机上所有视频图片app，让手机干干净净，看黄必破难道还不懂？尽量少玩手机，不用电脑，我刚开始戒的时候，电脑灰都满了，思想上你必须重视，不要等到症状缠身才来后悔啊，加油

不看短视频，不看擦边信息和新闻。无事不上网，加油

远离一切导致你破戒的东西，不要再触及，多去学习戒色文章来提高你的戒色觉悟只有觉悟提高了才能更好的戒色