在外国如何戒色

本人男，182 cm，82 kg，在外国。由于身边有好多白皮洋妞，穿的很少，看的我目不暇接，以至于没事总想着洋妞，工作无法安心，遭到了领导责备。我认为都是由于色心太重造成的。请问我该如何控制自己？如何将自己的性致转移到男人身上，以使得自己戒色，工作得到提升？谢谢。

念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无。停止思考，停止想

非礼勿视

建议修不净观，把他们当作自己的亲人看待，目光散视不要聚焦

先把飞翔大哥写的戒为良药看完吧，看完该怎么做心里基本就有数了。

色不迷人，人自迷啊！美国青年已经开始戒色运动了啊，我在国内的知乎上都有看到。想要有对治方法，诵读经典啊，了凡四训，一本书，读一百遍，这样把圣贤思想刻在你的潜意识里，邪念自然污染了

国外也有戒色网站

兄弟最好的办法就是自我疗愈，建议可以看看《当下的力量》，需要也可以加好友交流，感恩，加油！