戒色马上八个月了

23周岁，目前恢复的不错，但是额头凹陷还是鼻孔严重，这是唯一的一个心结，额头恢复需要多久呢？

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好好戒色，重新做人，凡是不吧戒色作为重新做人很难戒掉的，色即是空，空即是色，戒色不要去为了性功能去戒和身体不好去戒，戒色是为了让我们重新做人加油

估计得3年

不确定，因为我没有经历过，但戒掉邪淫肯定是没错的，一点错都没有的。

戒烟戒酒戒色 早睡早起 多做善事 孝顺父母 培养身体正气阳气 提高自身免疫力 祝大家早日能回到正常人的生活

兄弟最好的办法是自我疗愈，建议可以看看《当下的力量》，需要也可以加好友交流，感恩，加油！

同23周岁，我戒马上十个月，我唯独是面中部凹陷恢复不明显。我感觉面部这是最难也是最后恢复的，慢慢坚持吧。先戒两年再说。

楼主厉害了，但是恢复是一个长期的过程，继续努力

这个好好戒下去肯定会好的，肾气充足的话肾上通于脑，然后上升到头部，气血充足，就不凹陷了