戒色49天，7周，纪念一下

发表于 2025-5-11 10:14:49

17岁，请问一下关于黑眼圈还需要多久。

发表于 2025-5-11 10:15:05

估计要1年吧，我戒了块300天，黑眼圈还有一点

发表于 2025-5-11 10:15:17

多有氧运动早睡早起，恢复会比较快

发表于 2025-5-11 10:15:35

黑眼圈除了戒sy之外，还需要保证良好的睡眠，减少玩手机和电脑的频率，加上有氧运动，恢复的就很快了。

发表于 2025-5-11 10:15:50

加油，好好戒～

发表于 2025-5-11 10:16:22

加油坚定信心

发表于 2025-5-11 10:17:07

坚持戒色会慢慢好起来的加油！

发表于 2025-5-11 10:17:55

加油加油

发表于 2025-5-11 10:18:14

睡眠充足就不会有黑眼圈。

发表于 2025-5-11 10:18:38

十点前睡觉

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

戒友经验交流群