又破了了了

由于长年xy 导致我们中黄毒太深心魔强大，唯有通过学习戒色知识加大强度剂量一遍遍学，久而久之就会提升戒色等级。精费不能白交，总结哪个环节薄弱，针对性学习提高觉悟，刚开始往往会败在断念上，凡是负面的念头早发现1秒内断彻底不在回想聚焦，于此想下给我们带来的身心症状，害得已经够惨，同时打开戒为良药听记笔记所学到的帮助戒友，做好慎独出去走走，总之就是要打败它。
加油！戒色31天 戒回自己阳刚之气

加油

刚开始戒，欲望来临，不要强压，念断念口诀，看戒色文章，其实战胜欲望就那么一瞬间的事！