又破了，生活看不到希望

唉，戒了三四年了，也就刚开始的时候戒了快一个月。没有信心了，好难。每次破完，第二天精神萎靡。，头痛，社交恐惧，感觉生活看不到希望了

被心魔控制，感觉这辈子也就这样了

去看戒为良药 好好学习

一定不要放弃，加油加油。

加油努力戒色坚持就是胜利

加油，身为男儿年纪轻轻的为自己努力一次

心后激素水平下去之后，人一旦冷静下来，多巴
胺消失的瞬问人就会抑郁了，因为山掉了大量的
性激素和jingzi素，这些都是会让人产生内心空
虛的情绪低落的。母亲生孩子剥离的几个月人都
会抑郁，更何况sy排出了无数的生命，抑郁也是
同理。这就好比你毕业了，宿舍走的只剩你一个
人一样，大量jingzi被排出之后，你的身体作为
主人有感知，这种落差也会很明显的。大概就是
这样还有就是山后意识清醒之后，发现问题不仅
没解决，自己还sy了，你就会产生懊悔和愧疚
人也容易变得丧失斗志挫败，等一系列的负面情
绪，自然就会抑郁

加油

加强断念，努力学习，提高觉悟！

兄弟，断念口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。加油。