坚持下去，突破一个月

发表于 2025-5-10 08:56:17

已经21天没有破戒了，感觉快要撑不住了

发表于 2025-5-10 08:56:57

你还是没有深刻认识到危害，你这随时会破戒。

发表于 2025-5-10 08:57:32

真想戒的话就去洗个冷水澡

发表于 2025-5-10 08:57:50

坚持住破戒高峰期过去了就舒服了

发表于 2025-5-10 08:58:15

哥们，戒色大忌就是数日子，数日子注定戒不长久，因为戒色是需要长期保持住一种状态的

发表于 2025-5-10 08:58:34

我也是

发表于 2025-5-10 08:58:52

看看戒为良药这本书，每天看，加油！

发表于 2025-5-10 08:59:36

戒色最忌忍和数日子，一定要修心，好好看戒为良药，好好行善积德，提升正气，加油

发表于 2025-5-10 09:00:28

不断暗示自己，加强对内心的觉察，你内心是否要戒成功，为了什么而戒，你的初心还记得吗？真的记得吗？之前的恶习导致了人生不如意，难道要往返从前吗？想想你内心自己想要的人生！

发表于 2025-5-10 09:01:23

加深对频繁手淫带来的危害，知道危害就不会再撸了

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