戒断求助(新人)

发表于 2025-5-8 20:21:17

各位戒友们，戒色一个星期左右，现在睡眠贼差，还失眠，两侧的肾伴随膨胀感，尿频，但是每次还都很少，求助各位，之前的经验

发表于 2025-5-8 20:21:38

戒淫改命

发表于 2025-5-8 20:22:08

戒断反应没事的。坚持几天就恢复了。加油

发表于 2025-5-8 20:22:48

戒断过一段时间会好的，这段时间里要多去进行有氧运动，情绪管理，去养生，还有学习戒为良药

发表于 2025-5-8 20:23:48

兄弟最好的办法就是自我疗愈，建议可以看看《当下的力量》，需要也可以加好友交流，感恩，加油！

发表于 2025-5-8 20:24:29

戒色第十四天，两侧肾的肿胀感明显好转，但是开始腰疼加剧了

发表于 2025-5-8 20:24:57

坚持几天会有改变

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