修心到底怎么修?

戒了一周多了，但是每天早上睡醒总是会晨勃，还有晚上睡觉之前那段时间，不知为何，只要一念断戒口诀就会稍微勃起。吧友们谁和我一样有这种状况的，该怎么解决?

一直观察内心，当一个观察者，观察念头生起消失。
念头生起就会消失。

修心既包含虚心学戒色前辈们的方法和经验，又包含读圣贤书学习传统文化、让自己知过改过、行善去恶。

《了凡四训》说：从前种种就像随着昨日一起死去，未来种种就像随着今日一起新生。
行善去恶就要有这样的精神啊。

兄弟最好的办法就是自我疗愈，建议可以看看《当下的力量》，需要也可以加好友交流，感恩，加油！