戒57天，破戒了

本人22岁，一事无成，sy十余年，由于经常sy社恐，没有朋友，受人歧视，目光呆泄，事事不顺，曾经想过无次自杀，被现实拉了回来，8友们我真不知道怎么戒了，屡戒屡破，今天就看了一下漫画，然后精虫上脑，挣扎了半天破戒了

重新去戒吧.  去看看断念口诀.
沒事时, 多看看善书, 读读別人戒色成功后的故事. 那样我们就会有了目标.

我40岁才开始, 现在每天都活得好开心.  主要是內心清靜了.  看什么都帶着一股发自內心的喜悅.
所以呢你还早着呢.  22岁. 开始戒. 3年后就能看到你生龙活虎了.
第一年, 恢复身体.
第二年, 恢复精神, 不內耗.
第三年, 全面的恢复.
种一树的最好的时间是十年前, 其次是现在.

兄弟最好的办法是自我疗愈，建议你可以看看《当下的力量》，需要也可以加好友交流，感谢，加油！

同样是广西老表   我这个小弟弟只能说
想戒掉的话  必须对自己狠  把资源都删了
把生活改变了才能完完全全远离这个怪圈

你要清楚自己是为了什么而戒掉的 而不是漫无目的的数着天数混混日子   好好想想  你的父母 爱你的那些人  如果这样子下去
最终只会变得人不人鬼不鬼  令身体苦不堪言

建议你不要玩游戏了，游戏一方面确实可以转移注意力，另一方面也充斥着大量的暴露女角色，玩游戏过于投入还会影响坐姿，影响戒色状态，玩游戏久坐伤精气神，所以降低性欲也是假的，我目前在戒沉迷短视频，加油

养成好习惯，用不良习惯替代坏习惯。

最宝贵的财富是自己的身体健康，为了长寿，你也得戒色啊

注意培养自己的好习惯