频繁遗精彻底恢复心得总论

频繁遗精原因:多年邪淫，积累大量病气。心神被病气包围。条件反射，容易yy.白天，晚上梦中也yy遗精。怨恨恼怒烦嗔恨心郁闷之气严重，导致频繁遗精。怨恨恼怒烦嗔恨心郁闷之气会不断积累病气，心神不宁，从而加重频繁遗精。白天胡思乱想太多，晚上也会频繁遗精。无聊时间，没有学习戒色文章和中医养生知识。回答戒友问题扩充自身能量正气固住精气。素食降低欲望减少遗精。大鱼大肉。葱姜蒜韭菜荤，加重频繁遗精。

盯着别人缺点和社会缺点，收阴气，加重频繁遗精。心胸狭窄容不得人，导致频繁遗精。

所到之处带着善心做人做事扩充自身能量正气固住精气，恒久行善、改过忏悔柔和心性，起心动念处念念为善。

可以读《药师七佛圣号》《药师经》弥补先天元气精气固精，让丢失的精气复返回来。

行善生出先天浩然之气，冲开郁闷之气，就能恢复遗精

提升心性三种方法推荐：感恩日记，镜子练习，叫性化性，前面两种方法的书籍分别是朗达拜恩写的《魔力》，露易丝海写的《生命的重建》都是畅销全球几千万本，第三种方法是王凤仪老善人传下来的，这些方法我一开始觉得不可能有用，或者最多有一点点用，但是实践后被震惊得说不出话来，具体学习方法可以微信或者小红书搜索。
再推荐养生秘方：桑葚干 15 克，枸杞 15 克，玉竹 7.5 克，2～4 斤开水用保温壶泡 6 小时，一天喝完，这个茶方我最开始是在抖音博主e派时空写的书籍（生命密码）第65页提到，叫三色茗，可促进身体水火既济，后来在网上搜也发现了这个方子叫慈心方，自己网购配一个月70～80元就够了，抖音快手上有大量好病的案例，白发变黑，三高好了，肠胃病，失眠等各种多年未愈的病都可以好。可以激进“气血之攻，六脉之冲”，气血运行有力量了，气血有了攻破淤堵的能力，各种病痛就能根治了。我明白网上有太多似是而非的养生方法，能去做实验变化体质的真的不多，只是尽自己最大的努力。最后说一下可以自己买三种食品来泡水实验一下，试错成本几十块，成功了受益终生！

当下一念不生，了了分明，没有善念，没有恶念的时候，当下就是我们的自性，也叫佛性，也叫如来藏本体。

注意饮食，少吃肉，不吃肉，吃肉容易犯邪Y，所以能尽量不吃，要想成功就注意点好，平时多运动，多出去逛逛，如果独处时就多做别的事情，做做家务，孝顺孝顺父母。因为多孝顺就积累了福报，这样子就会好，日积月累自然而然就会取得好的结果。

加油

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