独处的时候差点没忍住

好险，还好我忍住了，不然就要破戒。各位独处的时候，千万千万要保持警惕，跟心魔战斗到底，把它赶出自己的脑海里。

确实要慎独，加油(ง •̀_•́)ง

是的，独处的时候很容易破戒。最好是把自己每天规划好，什么时间做什么事，不要让自己无聊，减少玩手机的时间。

欲望来了，一个是要有忍力，想一想，如果满足欲望，就爽那么一下子，很快就会迎来无尽的空虚悔恨，到时候的痛苦比你现在的痛苦还要剧烈。而且佛法中说是心无常，当下的心念是无常的，不是恒久的，所以欲望也是暂时的，痛苦也是暂时的，挺过这一波，很快就是一阵清凉，会很舒服，而且战胜一次欲望也会给自己接下去的戒色增加一份信心，让戒色戒得更稳固。所以现在这一战，要赢！
第二，要有转念的能力。如果你现在在一个很容易产生邪念的环境，赶紧离开！去往人多的地方。另外如果你信佛的话，可以念南无阿弥陀佛，把心神集中在佛号上，久久欲望就下去了。如果不信佛，念断念口诀也行。或者你可以用别的方法，你觉得对你有触动的，比如励志音乐，或者戒色视频都可以，但用手机一定要把警惕心提起来，觉察力开到最大，否则不如不用，注意了！
加油！挺过去，欲望来临不会持续多久的，荷尔蒙的分泌也不可能一直分泌，所以只要挺过去当下，就是海阔天空！

独处时一定要提高警惕，要不很容易被心魔控制然后破戒，我昨天早上醒来后，因为晚上遗精，导致身体很虚，结果我正在床上躺着，突然有念头强烈的怂恿我说：反正都遗精了，最近各方面也很不顺，干脆破罐子破摔路出来把。这个怂恿的声音很强烈，我当时都没有反应过来，迟疑了大概5秒钟，才立刻起来下床，避免了功亏一篑。今天回想起来自己都怕，万一自己当时没抗住，顺着心魔的意思破戒，那结果时毁灭性的，我估计会心灰意冷，真的走上自暴自弃。幸亏是佛菩萨和神灵的保佑，才让我能够摆脱出来，这件事也让我明白，心魔一直都在暗中观察，时刻等待我虚弱放松警惕的时候来让我破戒，这也反应出来我的戒S觉悟和断念能力不足，这两点如果做不好，那很有可能会再次让心魔在头上拉屎撒尿。这是我这次的经历，希望对你也有帮助，共勉

楼主，是的，我们尽量减少独处的时间，多跟家人朋友在一起，做做家务，聊聊天，或者出去公园走走都很好，如果能积极参加公益活动做义工，那就更好了，多接触正能量的人群，自己也努力戒，一定会有很好的效果的，加油！
如果真的一个人待着时，请一定要远离手机，离得越远越好，加油！

加油，别松懈，坚持学习戒色文章提高自己的觉悟，觉悟上去了欲望来袭时才能立于不败之地，做身体真正的主人

尽量避免独处，独处时千万别看视频，很容易看到擦边内容，守住自己的心

独处时很容易想x，恶，的东西然后就会去做，提高警惕，或者到人多的地方去，努力断念

加油，保持注意力