大家每天都怎么加强戒邪淫学习的，每天独处的时候总控制不住破戒

文章也看不进去
，不刷手机时间太难过，刷了又被各种YY影响

你要忙碌起来，每次有了欲望就给自己找个事做，比如俯卧撑或者打扫卫生等等，养成习惯就好了

淫心不除，尘不可出

可以学习自己从事的职业的相关知识，或者用每天一点时间来静坐，观察自己的思想

刻意的去找邪淫的危害，去了解因果。
推荐看秦东魁老师邪淫危害的视频，里面讲了很多真实的因果故事。
只有怕了，有了敬畏，才会认识到邪淫的危害，才可以对治心里的贪恋。

兄弟你需要有人和你一起戒

加油师兄，戒色先戒网

你可以去看书，去运动，都可以，不要放纵自己，加油，不放弃，一起努力

坚持学习提高警惕加油！

文章一开始学不进去可以听戒色文章，学习戒色文章是戒色成功的基础，要做到每天学离成功就不远了