45岁大叔打卡：社恐，多疑，焦虑，孤僻，睡眠质量差，白头发…

发表于 2025-5-6 07:39:12

跑步已经6年，目标健康长寿，兄弟们加油！

”45岁大叔打卡：社恐，多疑，焦虑，孤僻，睡眠质量差，白头发…

发表于 2025-5-6 07:39:24

坚持戒色下去，一起加油

发表于 2025-5-6 07:40:21

加油

发表于 2025-5-6 07:40:51

忘记说了，还是戒油条！哈哈！但是只要坚持就会胜利！

发表于 2025-5-6 07:41:39

坚持戒色养生，祝师兄越戒越好，也祝大家越戒越好。一起努力。加油！

发表于 2025-5-6 07:42:05

跑步不是养生。除非慢跑

发表于 2025-5-6 07:42:48

加油大哥

发表于 2025-5-6 07:42:57

加油！

发表于 2025-5-6 07:43:10

加油

发表于 2025-5-6 07:43:23

加油，好厉害

中医讲大汗伤阳，跑步以慢跑为主，切莫大汗。坚持学习戒为良药，提高警惕。

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

戒友经验交流群