也戒s62天了，说说我的感悟吧！第一，脸上的痘痘好了好多，干

也戒s62天了，说说我的感悟吧！第一，脸上的痘痘好了好多，干净了很多，偶尔会起一两个，不过比起以前爆痘好太多了，第二，精神状态好了很多，以前总是觉得没劲，很困，对什么也提不起兴趣，现在的我，每天精神饱满，学习也比以前好了，吃得比以前多了，还有睡眠也很好（最近有点失眠多梦，应该是戒断反应）第三，社恐问题，以前的我很社恐，不敢直视别人的眼睛，现在的我改善了很多，也敢直视别人的眼睛了，不恐惧了，因为肾主恐，你肾气不足，你对什么都感到恐惧，无力，社恐，焦虑，这都是肾气不足的表现，这62天，加上合理饮食和积极锻炼，作息规律，恢复的很好，把每一天都当做第一天，每一天都是戒s的一天，  第四，记忆力，以前没戒的时候，那是跟老年痴呆一样，记忆力是真的差，更别谈学习了，一塌糊涂，现在戒了两个月了，我感到思路清晰，记忆力变得太多了，感觉我恢复成正常人的记忆力了
，还是那句话，加油戒下去，真的百利无一害，亲身感受，各位师兄，加油加油加油，有想进群的，可以加我，我拉你进戒s群，让你更好的戒！加油加油！！！

加油(ง •̀_•́)ง

真棒，加油
，明显精神许多

肾表于发，戒之后头发明显蓬松有光泽

真励志，为你喝彩，加油！

加油，知道了sy的严重性，就不要再走过去的老路了，一个人一旦堕落，虽然就是短短的两、三年时间，老天爷也会拿走他所有的天赋和力量！

继续坚持，加油！

拉我进去。兄弟。群号告我

眼神变得温和了，没有之前那样狰狞

加油