第一次破纪录

今天清明节假，昨天从学校回来，今天已经戒38天了可以说最长的一次 但是今天松懈了看了颜色网站 几乎看了一个小时 清醒了准备清理看到了保存的那些擦边球 然后揉了几下就出来了 顿时懊悔了好不容易38天 小学开始奖励导致现在肾不好 时间只有几十秒 这该怎么办啊 该怎么才能补回来啊 学校成绩从之前班级前几名 现在上高中都成问题 戒色3年了 真的没有什么长进 这次38天想着中考之前不破戒 没想到还是松懈了  怎么才能自控啊 一天老是刷视频 看到擦边就来感觉 根本学不进去 真的感觉自己一生要完蛋了  老是浑浑噩噩 这38天了也意淫 有时候老是摸 还梦遗了两回  后悔当初那么小就染上这个东西了 太可怕了 学校里的人都说我猥琐 变态 一定要好好戒啊 求助师哥们给些建议 帮帮我

那你就不要看视屏刷擦边了呐，破戒不就是没有远离h源，擦边软sq，戒除后适当调理下身体，是会慢慢恢复的，千万不要去试，多看戒色文章，做笔记并且记忆，避免独处，把戒色十规做好，

兄弟最好的办法是自我疗愈，建议你看一下《当下的力量》，需要也可以加个好友交流，加油！

擦边内容永远是阻碍你成功的东西，你不远离永远会破戒、想戒，就先远离这些东西

看黄必破！底线是不能破戒！戒色一定要下定决心，舍弃一切邪淫有关的资源！

建议您下载一个APP：戒学书院！里面有很多文章，比如戒油子的逆袭宝典。好好学习才行，比如洗脑然后落实实战

必须下最大的决心戒，多学习戒为良药精品贴戒色文章提高觉悟，同时行善积德帮助他人孝顺父母，戒色重在修心，正气足邪淫自然就戒掉了，加油

如果你觉得贴吧里尝试了很多方法，最后还是感觉不好，建议百度搜索行愿阁官方博客，里面有很多戒除方法，看了之后照做一定可以戒掉！搜一搜吧，花不了多少时间！一但成功就受益终生！你已经为了戒除花了那么多精力，为什么不试一试呢！

兄弟加我微信aqwety2356780我发戒为良药给你

加油