戒色已经八十天，痘痘该涨还是在涨，异性魅力也没有提高

运气啥的都没有，就感觉体力精神好一些

体力精神好了就是一切在变好的征兆。运气来自于我们对于事物正确的判断和自身品德与知识的提升。戒色是终生大事，持之以恒地努力，肯定会越来越好。

体力精神好了，一切就会慢慢变好，没有萎靡不振就是最好的运气，加油

戒色要明白事情还有很多。比如断除意淫（意淫属于暗耗，还会暗漏，也很伤身），尽量减少遗精次数（频遗身体没法恢复），不要熬夜久坐久视，做好情绪管理（压力太大，太失落，脾气暴躁这对身体都有影响怒伤肝）

你到底为什么而戒

戒色是一个体系，不是单纯不撸管这么简单。戒色真真的提高在于内心变得更纯净了

那就是还没到那个地步，继续下去即可

体力精力是一个人的根本，这都没有你还能干什么

兄弟在坚持坚持，戒色是一辈子的事业，不是一时的好坏，