家人们，戒色了356天，今天又破戒了，有什么方法吗

好可惜。又要从新开始了，不过不要心理有负担，一年已经恢复点了，继续持戒，只要不连续破戒都行

这一年是怎么戒的？按理来说戒了一年总应该会有自己的心得

加油

没关系，基础还在

你既然能戒色接近一年，那就肯定具备了一定的觉悟，现在需要做的就是避免连续破戒，戒色成果还在的。然后总结破戒原因，破戒不可怕，可怕的事不学习戒色文章