《戒色进入稳定期的路径》

作者:含着糖的西红柿

★决心
删h的决心。没有此决心，你注定戒不长。
戒一辈子的决心。如果只是阶段性的戒色，也戒不长。

把h删了，一年以后会发现，当初的决定是多么的正确。
我深有体会。
我非常感谢两年前的自己。
如果不是两年前的自己下了狠决心把h删了。

我现在会是什么样？
很难想象。

★思想误区
sy无害论、sy适度无害论、只lu不射、断念和压念的思想误区等等。

★我的原创戒色体系:断舍离
1.清除微信里不常联系的朋友。
2.少去wei信qq，少加一些群聊，让外部的信息减少。
这样你就不会很焦虑了。
3.打扫房间，清理杂物，推开窗让空气流动起来。
4.读一些有营养的书籍，找一些自己喜欢的作者。

看一些有品味的节目。
5.远离负能量的人，多结交正能量的朋友。
6.删除短视频和游戏。
7.屏蔽掉某些人的朋友圈，减少对自己的干扰。
8.学会自律，让生活动起来。

精辟

9.学会成长，让每一天都不一样。
10.学一件过硬的本事养活自己，也养活父母。

★对镜实战
删除擦边球多的APP。
不慎看到擦边球，别看第二眼，第二眼就着魔。